Quanti lumen per stanza? Il metodo di calcolo

Il risultato del calcolo è un totale da distribuire, non la potenza di una sola lampada. Una plafoniera da 1.600 lumen, una lampada da lettura da 500 e una lampada da 400 sulla credenza fanno 2.500 lumen, il minimo dell'intervallo per un soggiorno di 25 m². Scrivania e piano di lavoro sfuggono alla regola del metro quadro. Lì si punta a 300-500 lux sulla superficie di lavoro, con una lampada orientata.

Che cosa misurano lumen, lux e watt

I lumen misurano quanta luce emette la sorgente; il valore è stampato sulla confezione della lampadina o nella scheda di una lampada a LED integrato. I lux misurano quanta ne arriva su una superficie, un lux equivale a un lumen al m², e calano in fretta quando la sorgente si allontana. Su un foglio conta questa grandezza.

Con i LED i watt non dicono più nulla della luce, solo del consumo. Per orientarti, 5-6 W di LED corrispondono a circa 470 lumen (la vecchia 40 W), 8-10 W a 800 lumen (60 W), 12-15 W a 1.500 lumen (100 W). L'articolo sulle lampadine LED stanza per stanza spiega attacchi ed equivalenze.

Il valore per stanza, e perché è un intervallo

Resta sul valore basso quando il soffitto è bianco, le pareti chiare e la stanza serve per rilassarsi. Sali verso l'alto quando le pareti sono scure, quando la stanza è esposta a nord o quando ci si legge: un muro antracite restituisce pochissimo di quello che riceve, e il totale installato deve compensare. Il colore della luce non entra nel calcolo. Vale 2700 K in soggiorno e in camera, 3000 K in cucina, in sala da pranzo e in corridoio, 4000 K per studio, piano di lavoro e specchio.

Distribuire il totale su due o tre livelli

Una sola plafoniera da 3.000 lumen al centro di un soggiorno di 20 m² dà il totale giusto e una cattiva illuminazione. Il centro è vivace, la poltrona resta in ombra. Lo stesso totale diviso tra luce generale, luce per le attività e luce d'ambiente si regola secondo l'ora. Per suddividerlo servono gli ordini di grandezza per lampada.

• Una plafoniera o una sospensione che illumina da sola una stanza di 15-20 m² emette circa 3.000 lumen; sopra un tavolo da sei, 1.500-2.000 lumen in tutto.
• Una piantana a luce indiretta, che manda la luce sul soffitto, dà 1.500-3.000 lumen; una lampada da terra d'ambiente, 800-1.500.
• Una lampada da lettura per poltrona, comodino o scrivania emette 400-800 lumen con fascio diretto.
• Una lampada da tavolo di complemento dà 300-600 lumen, un'applique d'ambiente 300-500.
• Un faretto da incasso dà 300-500 lumen, uno ogni 1-1,5 m² di piano di lavoro o di corridoio.

In soggiorno la luce generale si prende la quota più grande e le lampade si dividono il resto; in cucina i faretti del piano di lavoro ne assorbono una parte molto più ampia. Senza uscita a soffitto, il livello generale passa a una piantana a luce indiretta, con il montaggio descritto nell'articolo su come illuminare una stanza senza plafoniera.

Un esempio: soggiorno di 25 m² con soffitto a 2,50 m

Stanza di 5 × 5 m, pareti chiare, un divano di fronte alla finestra, una poltrona da lettura nell'angolo, una credenza. Il calcolo dà 2.500-3.750 lumen; con queste pareti chiare puntiamo a circa 3.000. La luce generale sarà una lampada a sospensione corta per il soggiorno: sotto un soffitto a 2,50 m, 40 cm di altezza della lampada lasciano 2,10 m di passaggio, e il diametro segue la regola (lunghezza + larghezza) × 8, cioè 80 cm. Tre lampadine LED E27 da 800 lumen, 2700 K, dimmerabili, fanno 2.400 lumen, dove un tempo servivano tre vecchie 60 W.

Per leggere c'è una piantana con lettore da 500 lumen dietro la poltrona, con la sorgente poco sopra e poco dietro la spalla quando sei seduto. Una lampada da tavolo da 400 lumen sulla credenza chiude il conto: 3.300 lumen installati, dentro l'intervallo. La sera la sospensione scende a un terzo con il dimmer e le due lampade restano accese.

Le varianti: camera di 12 m² e cucina di 10 m²

In una camera di 12 m² lo stesso ragionamento porta a 1.200-1.800 lumen, cioè una plafoniera da 1.200 lumen e due lampade da comodino da 300 lumen, con il bordo inferiore del paralume all'altezza del mento quando sei seduto nel letto. In una cucina di 10 m² si parte da 2.000-3.000 lumen, di cui 300-500 per ogni faretto sopra il piano di lavoro, uno ogni 1-1,5 m² di piano, a 4000 K sulla zona di lavoro.

Gli errori di calcolo più comuni

Comprare in watt. Ci chiedono ancora «l'equivalente di una 60 W», e la risposta è 800 lumen; un LED da 9 W non ha niente di una lampadina piccola.

Mettere tutto a soffitto. Un solo punto centrale lascia in ombra gli angoli, e una lampadina trasparente a vista sopra il tavolo abbaglia. Va usata con un dimmer e al massimo 400 lumen; oltre serve un paralume opaco o un diffusore.

Leggere solo metà della scheda di una lampada a LED integrato. Il flusso è indicato in lumen, ma il modulo non si sostituisce, quindi la durata dichiarata, di solito 15.000-30.000 ore, conta quanto quel numero.

Trattare il bagno come una camera. Chiede 200-300 lumen al m², e allo specchio due sorgenti da 500-800 lumen all'altezza degli occhi, a 1,55-1,65 m dal pavimento, a 4000 K con IRC di 90 o più.